Programa para clases regulares de Shaolin Cosmos CHIKUNG

CHIKUNG DE ALTO NIVEL

Curso 1: "18 MANOS DE LOHAN 1º parte"

Contenido: 9 Patrones dínamicos para la Salud

Objetivos: Relajación , Sonreir desde el corazón, Generar el Flujo de Energía vital

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Curso 2: "18 MANOS DE LOHAN 2º parte"

Contenido: 9 Patrones dínamicos para la Salud

Objetivos: Relajación , Sonreir desde el corazón, Generar el Flujo de Energía vital

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Curso 3: "MOVIMIENTO INDUCIDO POR EL CHI"

Contenido: Métodos para generar un flujo vigoroso de energía para recuperar la salud o disfrutar del movimento espontaneo

Objetivos: Movimiento inducido por la energía

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Curso 4: "MASAJEANDO LOS ÓRGANOS INTERNOS"

Contenido: Patrones específicos de las 18 Manos de Lohan para la salud física y emocional

Objetivos: Profundización en las habilidades y mover la energía para masajear los órganos

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Curso 5: "FUERZA INTERNA CON POSICIONES ESTÁTICAS"

Contenido: Entrenamiento en algunas posturas estáticas Shaolin : Postura del Cosmos, Postura de los 3 Círculos, Puente de Oro, Grulla Blanca extiende las Alas, etc...

Objetivos: Estabilidad, Claridad mental, Fuerza Interna

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Curso 6: "RESPIRACIÓN ABDOMINAL"

Contenido: Respiración abdominal

Objetivos: Vitalidad, Longevidad y entrenamiento de la mente. Aumentando el nivel energético y meditación profunda

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Curso 7: "DUCHA CÓSMICA"

Contenido: Visualización con patrones específicos de las 18 Manos de Lohan

Objetivos: Purificación física, mental, emocional y espiritual.

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Curso 8: "METAMORFOSIS DE LOS TENDONES"

Contenido: 12 ejercicios para la Fuerza Interna y el Cultivo Espiritual

Objetivos: Coraje, Fuerza Interna y liberar y fortalecer el Espíritu y la Mente

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Aunque estos cursos son de genuino Chikung de alto nivel comparando con la mayoría, los cursos intensivos del Gran Maestro Wong son todavía de un nivel más alto (incluso aunque se trate del mismo curso o ejercicio)

Cada curso tendrá una duración aproximada de 3 a 4 meses.

Los cursos progresan de básico (fundamental) a más avanzado.